Как предохранять своё зрение зимой

Когда приходит зима, люди обычно начинают видеть хуже. Глаза слезятся от ветра, от снега, страдают от недостатка света. Беречь их в это время нужно особенно.

И хотя холод сам по себе не представляет опасности для глаз, так как они расположены очень удобно и ресницы и веки надежно защищают их, но, тем не менее, зимой, чаще всего проблемы со зрением обостряются.

Если у вас слезятся и болят глаза от ослепительно белого снега, особенно в яркий солнечный день, то носите солнцезащитные очки. Выбирайте модели с высоким коэффициентом защиты и носите их не только в солнечные дни, но и просто, когда выпадает снег.

Каким образом предохранять своё зрение зимой

Каким образом предохранять своё зрение зимой

Если глаза у вас стали краснеть и быстро уставать, то замените обычные лампочки накаливания лампами дневного света. Читайте при правильном освещении и на расстоянии не меньше, чем 30 сантиметров. После каждого часа письма и чтения, работы за компьютером, устраивайте 15-и минутный перерыв для отдыха.

Если в сумерки вы стали хуже видеть, чем днем, то следует обратиться к офтальмологу. Вполне возможно, что у вас развивается близорукость. Тренируйте зрение: например, стоя у окна переводите взгляд с близко расположенного объекта, на предмет, который находится далеко.

Если перед вашими глазами мельтешат паучки, точки, мушки и закорючки, то не напрягайте глаза, по мере возможности, тогда и эти "гости" будут являться к вам реже. Если же перед глазами у вас начали появляться радужные круги — не затягивайте с визитом к врачу, так как в данном случае имеется вероятность развития глаукомы. Заболеванием этим в основном страдают люди после сорока лет.

Недорогие детские двухэтажные кровати: www.2707.ru из дерева!

Если у вас без всякой причины текут слезы, а тем более их вообще невозможно остановить на ветру, то у вас должен быть всегда под рукой чистый платок. В ветреную холодную погоду обязательно следует носить головной убор и стараться пользоваться косметикой как можно меньше.

19 января 2013